Diferença entre Emoções e Sentimentos

25 de janeiro de 2013 por: Jorge Elói

Emoções e Sentimentos, muitas vezes confundidos e tratados como sinónimos, porém possuem grandes diferenças.

Emoções e Sentimentos, ainda atualmente são confundidos e consequentemente tratados como sinónimos, porém existem diferenças evidentes irrefutáveis que os distinguem, separando-os de uma forma quase radical.

Vamos então por descrever o que são emoções:

As Emoções são fundamentais para o desenvolvimento saudável e até mesmo para a sobrevivência, como é possível VER Emoções: Inúteis ou Fundamentais? . Como é evidente e obvio, os animais também possuem emoções, embora não tão elaboradas, especificas e variadas como os seres humanos.

O neurologista António Damásio, autor do famoso livro “O Erro de Descartes” apresenta uma proposta baseada em pressupostos neurológicos. Ele distingue vários tipos de emoções:

  • Emoções Primárias: são consideradas inatas ou “reflexas”, estas são comuns a todos os seres humanos, independentemente de fatores sociais ou socioculturais. Deste grupo fazem parte as emoções básicas ou elementares, como: a alegria, tristeza, medo, nojo, raiva e surpresa.
  • Emoções Secundárias ou sociais: são mais complexas que as primárias, estas dependem de fatores e variáveis socio-culturais. Estas podem variar amplamente e radicalmente entre culturas e/ou sociedades. Exemplos dessas emoções, é possível enumerar: a culpa, a vergonha, a gratidão, a simpatia, a compaixão, o orgulho, a inveja, o desprezo, o espanto, etc.
  • Emoções de Fundo: estas estão relacionadas com o bem-estar ou com o mal-estar interno. Estas são induzidas por estímulos internos, com origem em processos físicos ou mentais, levando o organismo a um estado de tensão ou relaxamento, fadiga ou energia. Estas emoções expressam-se em alterações musculoesqueléticas, refletindo-se em variações na postura e nos movimentos.

Uma emoção propriamente dita é um conjunto de respostas químicas e neurais que formam um padrão diferente do habitual. Estas respostas são produzidas quando o cérebro normal, recebe um estímulo que “quebra” esse “equilíbrio”, desencadeando a emoção.

Os sentimentos são únicos aos seres humanos, podemos considera-los uma evolução das emoções. O sentimento é uma auto perceção do próprio corpo, acompanhada pela perceção de pensamentos com determinados temas e pela perceção de um modo de pensar.

O sentimento pressupõe necessariamente um juízo sobre um conjunto de auto perceções e neste sentido sentimento assemelha-se a um tipo de metacognição, porém na sua essência, os sentimentos são ideias. Resumindo, os sentimentos são uma ideia sobre o corpo e/ou organismo, quando este é perturbado de alguma forma pelos processos emocionais.

Os sentimentos são mais conscientes que a emoção, pois enquanto as emoções muitas vezes chegam ao ser humano e aos animais de forma inconsciente, o sentimento é uma espécie de juízo sobre essas emoções, que devido às emoções serem inconscientes, nem sempre corresponde à verdade.

É importante referir que emoções e sentimentos interagem entre si, emoções dão origem a sentimentos, contudo, um sentimento negativo gera mais emoções negativas.

Quando aparece perante nós um perigo, antes de qualquer outra coisa, mesmo da consciência, existe a emoção, o medo, embora nos primeiros segundos nem o próprio individuo perceba o que está a ocorrer. Posteriormente surge o juízo “ tenho medo”, ”estou assustado” e isso é que são sentimentos.

E você, percebeu a diferença ente emoções e sentimentos?

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Jorge Elói

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Residente no distrito de Leiria. Fundador e Criador do Espaço Psicologia Free. Licenciado em Psicologia, Mestre em Psicologia da Educação, Hipnoterapeuta Certificado, Certificado Internacional em Coach, Formador. Conhecimentos de programação e Webdesigner. Experiência na Área de Marketing e Comercial. Adora jogging, futebol, xadrez, aprender e uma boa conversa. Curioso, criativo e empreendedor!




Comentarios

5 Comentaram “Diferença entre Emoções e Sentimentos”
  1. Anna Carolina disse:

    Muito interessante o post!

  2. VIVIANE OLIVEIRA disse:

    Muito, muito interessante seu post!!!
    Parece que é a mesma coisa, mas na verdade não é, na linguagem escrita ou atravez de codicos de imagem por exemplo temos a Função poetica e a Função emotiva, sendo que a poética transmite sentimentos e a emotiva transmite emoções, eles interagem entre sí, mais são usados em situações diferentes.
    Muito legal me ajudou muito!!!

  3. Eliane Woelfer disse:

    Boa tarde,Estamos terminado nosso TCC,precisamos de um artigo cientico,definição de sentimentos,voce pode nos fornecer algo?gostei muito das diferenças entre sentimentos e moção,mas precisamos de algo cientifico…

    • Jorge Elói disse:

      Boa noite! Desde já agradeço a sua participação e interesse. Um dos livros que indico que distingue e refere as diferenças entre sentimentos e emoções, é o livro “Ao encontro de Espinosa” de António Damásio. O mesmo autor em outras das suas obras refere essa distinção, porém, a meu ver, não tão nítida! As obras dele, possuem muitas referencias bibliográficas uteis. Espero ter sido de ajuda! Volte sempre. Mais alguma duvida contacte.

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