Psicoterapia/Hipnoterapia

Numa abordagem psicoterapêutica, utilizando a Psicologia e Hipnose, é possível intervir em situações como:

 

  • .Depressão.
  • .Obsessões.
  • .Alucinações.
  • .Relaxamento – situações de stress, ansiedade, etc.
  • .Ansiedade de performance – desportiva, profissional, etc.
  • .Ataques de pânico.
  • .Diminuição e controlo da dor.
  • .Perturbações físicas.
  • .Acertividade.
  • .Medos e Fobias.
  • .Tabagismo.
  • .Síndrome do Cólon irritável.
  • .Síndrome de Tourette.
  • .Gravidez e Parto.
  • .Hipertensão.
  • .Alívio dos sintomas da asma.
  • .Fortalecimento da auto-estima – perda, luto, separação, motivação.
  • .Sonhos recorrentes, pesadelos, programação de sonhos, sonhos lúcidos.
  • .Distúrbios de sono – insónias, enurese nocturna (perda de urina).
  • .Controlo de peso – perca de peso, obesidade, bulimia, anorexia.
  • .Disfunções psico-sexuais – impotência, ejaculação precoce, frigidez.
  • .Gaguejar – ensino e prática de técnicas de relaxamento e controle específicas.
  • .Abuso de substâncias – álcool, drogas.
  • .Roncopatia – ressonar.
  • .Bruxismo – cerrar, ranger os dentes.
  • .Roer as unhas.
  • .Hiper-hidrose – sudorese exagerada generalizada ou localizada.
  • .Visualização criativa – sistema imunitário, metabolismo, funcionamento cardíaco.
  • .Deficit de atenção/Hiperactividade.
  • .Gestão da raiva.
  • .Outras patologias, sintomas ou situações
  • relacionadas com o sistema nervoso ou estado psicológico.
  • .Outras patologias relacionadas com o corpo como: problemas dermatológicos, recuperação de lesões, etc.

Aconselhamento Psicológico

  • Luto
  • Preparação para a Parentalidade
  • Problemas familiares
  • Alterações na rotina
  • Desenvolvimento
  • Entrada para a escola e Problemas escolares
  • Comportamento
  • Adolescência
  • Separação / Divórcio
  • Regulação das Responsabilidades Parentais
  • Orientação vocacional e Profissional
  • Transições de ciclo/ Decisão de carreira
  • Outros temas, situações.

 

Avaliação Psicológica

  • Avaliação do desenvolvimento
  • Avaliação psicopedagógica
  • Avaliação cognitiva
  • Dificuldades específicas de aprendizagem
  • Avaliação de Quociente de Inteligência
  • Sobredotação
  • Défice de atenção / Hiperactividade
  • Avaliação Neurológica de Adultos
  • Avaliação da Personalidade
  • Entre outros parâmetros.

 

 

Mais Métodos e Técnicas Utilizados

Coaching

Coaching é um processo, considerado um metódo, em que um cliente contrata um Coach para alcançar uma meta ou para encontrar a solução para um problema. O Coaching é uma profissão recente, que reúne os melhores conceitos do mundo profissional, da psicologia, da filosofia, do desporto e da espiritualidade. O coach poderá ajudar um executivo a desenvolver um plano de negócio,  poderá auxiliar uma pessoa a seguir um plano de exercício e emagrecimento, ou mesmo definir estratégias ou objectivos para uma vida mais feliz.

 

Aconselhamento Filosófico

O aconselhamento e orientação filosófica visa, no plano pessoal, enfrentar os dilemas morais, os conflitos éticos, as crises de sentido, valor ou identidade, os desencontros entre a razão e as emoções. Este método consiste em identificar o problema, expressar emoções de forma construtiva, analisar as opções, contemplar uma filosofia que ajude o indivíduo a viver com a melhor opção e, finalmente, resgatar o equilíbrio pessoal.

 

Emotional Freedom Techniques (EFT)

É uma técnica de “acupunctura psicológica”, ela usa o sistema de meridianos chinês para aliviar tensão psicológica e dor fisiológica. A EFT equilibra o sistema de energia com um procedimento de batidas em pontos específicos que se encontram na face e corpo. Restabelecendo o equilíbrio do sistema de energia e neutralizando conflitos emocionais à medida que permite ao corpo retomar a sua homeostasia.

 

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Eye Movement Desensitization and Reprocessing quer dizer Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento Ocular. Trata-se de um método de dessensibilização e reprocessamento de experiências emocionalmente traumáticas por meio de estimulação bilateral do cérebro, a qual promove a comunicação entre os dois hemisférios cerebrais, repondo o processamento natural de informação. As memórias ainda são recordadas mas o efeito perturbador desaparece.  Pode ser encarado como uma terapia de base fisiológica, que ajuda a pessoa a encarar e viver os traumas de uma forma nova e sem os efeitos perturbadores.

É um poderoso método psicoterapêutico com recomendação especial da OMS e da Associação Americana de Psiquiatria. Um número substancial de estudos científicos já provou a eficácia do EMDR.  Esta nova abordagem para o tratamento de traumas emocionais foi desenvolvida pela Drª Francine Shapiro, psicóloga americana, na década de 80.

 

 

Alguns Testemunhos:

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