Arquivos de categoria: Psicologia do Desporto

Locus de Controlo: Um Construto Estruturante

Locus de Controlo refere-se às expetativas e atribuições do indivíduo sobre o controlo dos seus reforços, desempenho, sucesso, destino, etc. Mas o que é este conceito de Locus de Controlo? Locus, deriva do latim lugar. Locus de controlo significa então lugar de controlo, onde se controla. Locus de Controlo é um conceito introduzido por Julian […]

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Psicologia e Meditação: Um Instrumento Complementar

A Meditação é cada vez mais um “instrumento” cada vez mais útil na psicologia, pois a meditação tem vários benefícios, não apenas psicológicos, mas também físicos. Mas o que é a meditação? Meditação, do latim meditare, significa alhear-se, desligar-se do mundo exterior, voltando-se para dentro de si próprio. Esta refere-se a um estado vivência-do de […]

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Coaching: O que é?

Coaching é uma palavra que cada vez mais aparece no nosso quotidiano. Mas o que é o Coaching? Quem pode ser Coach? E quais as semelhanças com a consulta de psicologia? Coaching pode ser definido de deferentes formas, mas este é fundamentalmente um processo de ajudar a pessoa a mudar no sentido que ela quer, […]

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Atividade Física: Benefícios Psicológicos

É unânime que a Atividade Física proporciona inúmeros benefícios, não apenas ao nível físico mas também psicológico. Esta é muito importante para a manutenção da saúde mental. Mas de que benefícios estamos a falar? Na antiga Grécia antiga alguns filósofos afirmavam que o ser humano é constituído por duas partes fundamentais, corpo e mente, existindo […]

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Como Definir Objetivos : Ferramenta SMART

Os Objetivos estão presentes em todas as áreas da nossa vida, bem como em todas as profissões. Um objetivo bem definido, faz com que seja mais fácil alcança-lo e ser obter sucesso. Mas como definir bem um objetivo? Será que a sua definição, influencia a probabilidade de o alcançar? Um Objetivo, refere-se a algo a […]

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O autor

Jorge ElóiJorge Elói é Psicólogo, com Mestrado em Psicologia da Educação, pós-graduado em Hipnoterapia. Possui ainda curso de Life-Coach e de Consultoria Filosofica,entre outros . Defende uma perspectiva integradora, multidisciplinar e holística de intervenção. Eterno aprendiz, auto-ditada, curioso, em especial pela área das Terapias, inteligente e criativo. Adora aprender e uma boa conversa.

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