Arquivos de categoria: Psicologia do Desporto

Mente: A melhor Amiga e Inimiga do Corpo

tempo de mudança

Actualmente sabemos, e está provado cientificamente,  que a mente influencia o corpo. Embora no passado existisse a crença que a mente e o corpo  seriam coisas separados, hoje percebemos que ambos fazem parte de um mesmo sistema, onde se existem interacções mutuas. Mas até que ponto a mente pode influenciar o corpo? “O todo é […]

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A Origem e Características do Perfecionismo

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É frequente encontrarmos pessoas perfeccionistas nas nossas vidas, na vida académica, no trabalho e mesmo nas nossas famílias. Não é difícil identificar os sinais de perfecionismo, contudo a origem de todo esse comportamento e motivação é essencialmente inconsciente.

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7 Dicas na Busca da Felicidade

Será fácil sentir-mo-nos bem connosco próprios e com os outros à nossa volta? Não vou apresentar a formula mágica para a felicidade, mas talvez umas luzes que poderão ajudar no caminho até ela! Se não as segue, tente segui-las, verá diferença quase instantânea! Valorize-se, seja feliz!   As 7 Dicas na Busca da Felicidade:   […]

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A Relatividade do Sucesso

O sucesso tornou-se atualmente um dos maiores temas de discussão. O “sucesso“  é agora talvez mais ambicionado, de que em toda a historia do Homem. Porem o sucesso está longe de ser algo objetivo e concreto. Afinal o que é o sucesso? Atualmente o Sucesso é um tema que atrai pessoas, visto que todas querem […]

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Porque Sair da Zona de Conforto?

Chama-se zona de conforto aos comportamentos, atitudes, pensamentos frequentes a um individuo. Não lhe causando nenhum tipo de desconforto, medo, ansiedade ou risco. Provocando um sentimento de segurança e consequentemente acomodação. Quando as pessoas se situam na zona de conforto, ficam “viciadas” na segurança que essa zona lhe proporciona. Realizando sempre um mesmo conjunto de […]

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O autor

Jorge ElóiJorge Elói é Psicólogo, com Mestrado em Psicologia da Educação, pós-graduado em Hipnoterapia. Possui ainda curso de Life-Coach e de Consultoria Filosofica,entre outros . Defende uma perspectiva integradora, multidisciplinar e holística de intervenção. Eterno aprendiz, auto-ditada, curioso, em especial pela área das Terapias, inteligente e criativo. Adora aprender e uma boa conversa.

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